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耳石症能否运动锻炼

发病时间：不清楚

病情描述：耳石症能否运动锻炼

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医生回答

刘土辉主治医师三甲

南方医科大学南方医院耳鼻咽喉科

耳石症患者在疾病发作期是不建议进行剧烈运动的，但可以在病情稳定后适当进行一些轻度到中等强度的有氧运动。
1、不能剧烈运动的情况
由于耳石症患者的内耳平衡功能失调，在头位改变时会出现眩晕症状。此时如果进行剧烈运动，如跑步、跳绳等，可能会加重前庭神经元炎的症状，导致头晕、恶心等症状加剧，并可能诱发跌倒的风险增加。
2、可以适当运动的情况
当耳石症处于缓解期或已经治愈时，则不会对身体造成太大的影响，此时是可以适当进行运动的。适当的运动能够增强机体免疫力和抵抗力，有助于疾病的恢复。但是要注意避免过度劳累，以免引起不适反应。
日常生活中应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，同时还要注意饮食健康，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素C以及微量元素锌，有利于身体健康。 2024-06-07 11:59 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

巴氯芬片

本品用于缓解由以下疾病引起的骨骼肌痉挛： 1、多发性硬化、脊髓空洞症、脊髓肿瘤、横贯性脊髓炎、脊髓外伤和运动神经元病。 2、脑血管病、脑性瘫痪、脑膜炎、颅脑外伤。

天麻素注射液

镇静、安眠、镇痛。用于神衰、神衰综合征及血管性头痛，脑外伤性综合征：偏头痛、三叉神经痛、枕大神经痛、眩晕、突发性耳聋，前庭神经元炎，椎基底动脉供血不足及辅助治疗癫痫等。

注射用天麻素

用于神经衰弱、神经衰弱综合征及血管神经性头痛等症（如偏头痛、三叉神经痛、枕骨大神经痛等）亦可用于脑外伤性综合征、眩晕症如美尼尔病、药性眩晕、外伤性眩晕、突发性耳聋、前庭神经元炎、椎基底动脉供血不足等。

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