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脊柱损伤能不能翘二郎腿锻炼

发病时间：不清楚

病情描述：脊柱损伤能不能翘二郎腿锻炼

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医生回答

郑帅副主任医师三甲

南方医科大学南方医院脊柱骨科国家重点

脊柱损伤一般不能通过翘二郎腿的方式进行锻炼。
脊柱损伤可能与外伤、先天性发育异常等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。而翘二郎腿是一种不正确的坐姿，容易导致身体前倾和扭曲，增加腰部压力，从而加重脊柱负担，不利于恢复。此外，这种姿势还可能导致血液循环受阻，影响神经功能，进一步加剧症状。
对于脊柱损伤的患者来说，建议采取合适的体位休息，并且在医生指导下使用支具或石膏固定患处，以减少运动对受损部位的影响。同时，可以适当进行一些轻度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于增强肌肉力量和改善心肺功能。但应避免剧烈运动和不当的体位，以免造成二次伤害。
总之，在康复期间，脊柱损伤患者应该遵循医嘱，注意保持良好的姿势和适当的运动方式，以促进病情的稳定和恢复。 2024-06-07 12:20 举报

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