周期性肢体运动障碍的饮食保健有哪些

周期性肢体运动障碍患者在饮食上可以吃高蛋白的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含不饱和脂肪酸的食物、富含膳食纤维的食物等。

1、高蛋白的食物

周期性肢体运动障碍是一种慢性的、累及肢体的遗传性疾病，主要是由于钾通道功能障碍，导致骨骼肌异常收缩，从而引起的一组疾病。患者在日常生活中可以多吃高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、富含维生素的食物

患者也可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体健康。

3、富含矿物质的食物

患者也可以多吃富含矿物质的食物，比如海带、紫菜、海鱼等，能够补充身体所需要的矿物质，有利于身体健康。

4、富含不饱和脂肪酸的食物

富含不饱和脂肪酸的食物包括核桃、花生、芝麻等，患者可以适当食用，对身体有一定的好处。

5、富含膳食纤维的食物

患者还可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦、玉米等，能够促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。

除此之外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的食物，比如橙子、柚子、火龙果等，可以补充身体所需要的维生素。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。