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开合可以瘦大腿吗

发病时间：不清楚

病情描述：开合可以瘦大腿吗

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医生回答

任培华副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院中医科

开合不可以瘦大腿。
开合运动主要锻炼腿部肌肉力量，提高身体协调性和平衡能力，但并不能直接燃烧大腿脂肪。若想瘦大腿，应结合饮食控制和全身性锻炼，如有氧运动和力量训练。
对于体重基数较大且存在较多体脂的人群而言，单纯依靠开合来减腿可能效果有限。因为开合运动消耗的能量相对较少，仅能起到辅助瘦身的作用。
针对瘦大腿的目标，建议减少高热量食物摄入，并增加有氧运动时间，如跑步或跳绳，以促进脂肪代谢。 2024-05-09 18:02 举报

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适用药品

复方α-酮酸片

配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。

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