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吃大虾可以喝酸奶吗

发病时间：不清楚

病情描述：吃大虾可以喝酸奶吗

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

吃大虾可以适量喝酸奶。
大虾富含蛋白质、矿物质和不饱和脂肪酸等营养物质，而酸奶则含有益生菌和乳酸菌等活性成分。两者同时食用，可能有助于增强免疫力和改善消化功能。对易过敏或消化不良者，应谨慎食用。因为大虾属于海鲜类食物，部分人群可能对其过敏，导致出现皮肤瘙痒、红肿等症状；而酸奶中的乳糖也可能引起消化不良，如腹泻、胀气等。
建议在食用大虾和酸奶时，注意观察自身反应，避免过敏或不适症状的发生。对于特殊人群，如孕妇、婴幼儿等，应在医生或专业人士指导下食用。 2024-06-20 15:58 举报

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