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月经期间能吃无花果吗

发病时间：不清楚

病情描述：月经期间能吃无花果吗

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医生回答

沈利萍主治医师三甲

中山大学附属第一医院妇产科

月经期间可以适量食用无花果。
无花果富含膳食纤维、多种维生素及矿物质，有助于促进消化，改善便秘，调节内分泌，提高免疫力，这些都有助于缓解经期不适症状。但需注意适量食用，避免过量导致胃肠道负担加重。
如果女性对无花果过敏，则不建议在月经期间食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意合理饮食，尽量以清淡营养为主，并做好个人卫生护理工作，勤换卫生巾，还要适当休息，避免过度劳累。 2024-05-06 19:22 举报

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