-

首页> 营养科 > 苋菜籽

苋菜籽怎么吃

发病时间：不清楚

病情描述：苋菜籽怎么吃

其他人还在看

甲状腺癌手术后可以吃苋菜吗? 韭菜籽能治疗早泄吗甲状腺癌可以吃苋菜吗脱发维生素哪个最好甲状腺癌能吃苋菜吗韭菜籽可以降低尿酸吗

医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

苋菜籽可以通过炒制、凉拌、煮粥、煲汤、清炒等方式食用。苋菜籽是苋菜的种子，营养价值较高，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分，适量食用对人体健康有益。

1、炒制

苋菜籽味道香滑，炒制后食用口感佳，可以促进食欲，改善食欲不振的情况。

2、凉拌

苋菜籽凉拌后可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。

3、煮粥

苋菜籽也可以与其他食材一起煮粥，比如小米、大米等，可以为身体提供多种营养需求，有利于身体健康。

4、煲汤

苋菜籽也可以与其他食材一起煲汤，比如菠菜、鸡蛋等，可以为身体提供多种营养需求，有利于身体健康。

5、清炒

苋菜籽也可以清炒，清炒后食用口感佳，还可以增加食欲。

日常生活中要注意适量食用苋菜籽，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以到正规医院就诊治疗。

2023-09-23 21:15 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

菜籽油生吃的功效与作用及食用方法

韭菜籽补肾怎么食用

芹菜籽粉降血压效果好吗

内阴唇长菜籽痘是怎么回事

女人能吃韭菜籽补肾吗

大米消化不良食欲

相关经验查看更多>>

胃不舒服一直打嗝想吐是什么原因

消化不良怎么办

什么症状可以喝太子金

消化不良的饮食调理

老年人肚子胀怎么回事

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

小儿七星茶颗粒

定惊消滞。用于小儿消化不良，不思饮食，二便不畅，夜寐不安。

肠炎宁颗粒2克

清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。

热门回答查看更多>>

癌症患者不能吃菜籽油吗

韭菜籽能治尿频尿急吗

菜籽饼喂羊有什么好处

菜籽油的功效与作用及禁忌

麻菜籽油的功效与作用

相关医院查看更多>>

荆门耳鼻喉科医院潜江精神心理科医院西安肾病医院恩施肝病科医院赣州骨科医院张家界眼科医院唐山肿瘤科医院衢州风湿病医院苏州白癜风医院迪庆州植发医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net