酸奶和牛奶均含有较高的蛋白质，且均为发酵食品，因此不宜作为主要的食物来源。
酸奶和牛奶中的蛋白质含量较高，过多摄入会导致消化系统负担增加，容易引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，由于酸奶是通过发酵制作而成的，其中可能存在一定的细菌活性，若长期大量饮用，可能会对人体健康产生不利影响。
如果患者对乳糖不耐受，则应避免过量食用牛奶或酸奶，以免出现腹痛、腹泻等症状。
对于有食物过敏史的人群而言，在食用酸奶和牛奶前需确保无不良反应，并注意观察身体变化。建议适量食用，并遵循个人饮食习惯和医嘱。
2024-03-06 01:56 举报
