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病情描述：决明子减肥吗
医生回答
黄旭晖 副主任医师 三甲
广东省人民医院 中医科
决明子可以辅助减肥，但效果有限。决明子是一种中药材，具有清肝明目、润肠通便的功效。决明子中的膳食纤维和黄酮类物质可增加饱腹感、促进肠道蠕动，但需配合合理饮食和运动。单纯依靠决明子减肥可能不科学，因为减肥需要综合考虑饮食控制和运动锻炼。例如，如果只是依赖决明子而没有减少热量摄入或增加运动量，可能无法达到理想的减肥效果。在使用决明子减肥时，应避免过量摄入，以免引起腹泻等不适。同时，建议结合合理的饮食和运动计划，以获得更好的减肥效果。 2024-06-17 18:34 举报
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