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缺钙能不能喝碳酸饮料

发病时间：不清楚

病情描述：缺钙能不能喝碳酸饮料

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

缺钙患者不宜饮用碳酸饮料。
碳酸饮料中的磷酸可能会与体内的钙结合形成不溶性的钙盐沉积在骨骼上，从而影响钙的吸收，加重缺钙的症状。因此，缺钙患者不宜饮用碳酸饮料。
对于正常人群而言，适量饮用碳酸饮料通常不会显著影响钙质吸收，但长期过量摄入可能导致骨质疏松等问题。
建议缺钙患者平时注意均衡饮食，适当增加富含钙的食物摄入，如乳制品、豆类等，并保持适当的户外活动以促进维生素D合成，有利于改善症状。 2024-06-05 10:23 举报

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