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哺乳期掉发严重怎么回事

发病时间：不清楚

病情描述：哺乳期掉发严重怎么回事

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医生回答

刘琴副主任医师三甲

武汉大学中南医院皮肤性病科

哺乳期掉发严重可能是由激素变化、营养不良、压力过大等引起的。
1.激素变化
由于怀孕期间雌性激素水平较高，产后激素水平迅速下降，可能导致毛囊对激素敏感度降低，从而导致脱发。针对这种情况，可以尝试使用含有生物素、锌等成分的洗发水或护发产品，如含有生物素的洗发水，以帮助改善头皮健康。
2.营养不良
哺乳期妈妈可能因为摄入不足或消耗增加而出现营养不良，缺乏蛋白质、铁、维生素D等营养物质会影响头发生长所需的养分供应，进而加剧脱发。建议通过均衡饮食来补充必要的营养，例如多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，同时注意多食用含铁丰富的食物，如菠菜、红肉等。
3.压力过大
长期的精神压力会导致身体分泌过多的肾上腺素和皮质醇，这些激素会抑制毛发生长周期，使头发更容易脱落。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽来减轻压力。此外，保持良好的睡眠质量也很重要，比如每天保证7-8小时的充足睡眠时间。
除了以上提到的原因外，还应关注是否有其他潜在疾病的影响，如甲状腺功能亢进或自身免疫性疾病。建议定期进行血液检查，包括甲状腺功能测试和抗核抗体检测，以排除相关疾病的可能性。 2024-06-17 18:19 举报

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用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。

复合维生素片

用于满足妇女怀孕时及产后对维生素、矿物质和微量元素的额外需求。预防孕期由于缺铁和缺乏叶酸引起的贫血。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

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