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儿童孩吃燕麦好吗？

发病时间：不清楚

病情描述：儿童孩吃燕麦好吗？

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医生回答

谢魁主治医师三甲

营养科

儿童适量食用燕麦对身体有好处。
燕麦含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，并且还能够增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，从而达到减肥的目的。此外，燕麦中所含有的β-葡聚糖具有降低胆固醇水平的作用，进而预防心血管疾病的发生。
如果儿童对燕麦过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
家长应注意观察孩子在食用燕麦后是否有不适症状出现，并确保从可靠的来源购买经过安全处理的燕麦产品。 2024-04-25 00:54 举报

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