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病情描述：百香果柠檬水可以减肥吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
百香果柠檬水可以辅助减肥。百香果柠檬水中含有一定量的膳食纤维和维生素C，膳食纤维可增加胃肠道蠕动，促进体内废物排出；维生素C有助于调节新陈代谢。适量饮用百香果柠檬水可以增加饱腹感，减少高热量食物的摄入，从而达到减肥的目的。需要注意的是，如果过量食用可能会导致糖分摄入过多，影响减肥效果。在使用百香果柠檬水辅助减肥时，应控制好每日摄入量，并结合适当的运动，以保持健康的体重管理。 2024-05-07 19:01 举报
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