是不是肾阴阳两虚了

是不是肾阴阳两虚需要根据具体情况判断，如果是肾阴虚，一般是肾阴阳两虚，如果是肾阳虚，一般不是肾阴阳两虚。

1、是肾阴虚：肾阴虚是肾脏阴液不足，引起五心烦热、盗汗、白头发等症状的病症，一般是久病不愈、过度劳累、先天不足等因素引起的。肾阴虚的症状有腰膝酸软、乏力、口干、小便短黄等症状，治疗时应该在医生的指导下使用滋阴养肾的药物进行治疗，如左归丸、知柏地黄丸等。

2、不是肾阴虚：肾阳虚是指肾脏阳气不足，引起畏寒怕冷、四肢冰凉、小便清长等症状，可能是素体阳虚、年龄增长等因素引起的。肾阳虚的治疗主要是以补肾阳为主，常用的药物有右归丸、金匮肾气丸等。

肾阴阳两虚的患者平时应注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要多吃滋阴润燥的食物，如山药枸杞粥、百合银耳莲子羹等，有助于病情的恢复。