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叶酸缺乏症可不可以吃海鲜呢

发病时间：不清楚

病情描述：叶酸缺乏症可不可以吃海鲜呢

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医生回答

何志晖主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院妇产科

叶酸缺乏症患者通常不建议食用海鲜，以免加重病情。如果需要进食海鲜，则应咨询医生并进行适当调整。
叶酸是一种水溶性维生素，在体内不能合成，主要通过食物摄入获得。当人体内缺乏叶酸时，可能会导致贫血、生长迟缓等症状，并且还可能影响胎儿神经管发育，增加先天畸形的风险。而海鲜中含有较高量的铜元素和锌元素等微量元素，这些物质在一定程度上会抑制机体对叶酸的吸收利用，因此对于叶酸缺乏症患者来说是不利的。
针对叶酸缺乏的情况，可以通过补充富含叶酸的食物来改善症状，如动物肝脏、菠菜等。同时还要注意均衡饮食，避免偏食或挑食，以确保身体能够获取足够的营养素。此外，定期复查血液指标也是必要的，以便及时了解叶酸水平的变化情况。 2024-05-27 16:04 举报

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