自主神经紊乱一般可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行调理。
1、日常调理
平时要注意保持规律的作息，不要熬夜，也不要过度劳累，可以适当参加户外运动，比如散步、打太极等，有利于放松心情，保持情绪稳定。
2、心理疏导
平时可以多与家人、朋友交流谈心，也可以通过听舒缓的音乐、看电影等方式转移注意力，在一定程度上可以缓解病情。
3、药物治疗
如果出现心慌、失眠、多梦等症状，可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗，有利于病情的恢复。
2023-07-19 22:53 举报
