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睡眠不足会头晕恶心吗？

发病时间：不清楚

病情描述：睡眠不足会头晕恶心吗？

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医生回答

邬适主治医师三甲

中医养生

睡眠不足会引起头晕恶心。
睡眠不足会影响大脑的功能，使机体免疫力下降，容易诱发疾病，如高血压、高血糖等，进而影响到血液供应，当大脑缺氧时就会出现头晕的现象；同时还会刺激胃肠道平滑肌收缩痉挛，进而引发恶心呕吐的情况。
长时间存在压力或处于焦虑状态可能导致失眠，进一步加重睡眠不足的症状。这些因素会导致神经递质失衡，引起血压升高和心率加快，从而引起头晕和恶心的症状。
日常生活中应注意保持规律作息，避免过度劳累，有助于改善睡眠质量。若症状持续不缓解甚至加重，建议及时就医以获得适当的治疗。 2024-02-28 17:37 举报

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