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气血凝滞痰湿怎么调理好

发病时间：不清楚

病情描述：气血凝滞痰湿怎么调理好

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医生回答

张瑜主治医师三甲

中山大学附属第一医院中医科

气血凝滞痰湿可以通过饮食、运动、药物等方式进行调理。

1、饮食

气血凝滞痰湿是中医的一种说法，通常是由于气血运行不畅，导致痰湿内阻所引起，患者可以在日常生活中多吃些清淡、富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、红枣、山药等，既可以补充身体所需要的多种营养成分，还可以辅助改善气血凝滞的情况。

2、运动

在日常生活中还可以适当地增加户外运动，比如散步、打太极、瑜伽等，适当地运动可以促进体内血液运行，有助于体内湿气的排出，对于调理气血凝滞痰湿有一定的帮助作用。

3、药物

如果患者气血凝滞痰湿的情况比较严重，还可以遵医嘱服用药物进行调理，比如血府逐瘀丸、少腹逐瘀丸、桂枝茯苓丸等，这些药物具有活血祛瘀、温经通脉的功效，对于调理气血凝滞痰湿有一定的帮助作用。

除以上较为常见的调理方式外，还可通过针灸等方式进行调理。

2023-07-19 22:54 举报

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