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病情描述:三高可以吃花生吗
医生回答
赵英帅 主治医师 三甲
河南省人民医院 普内科
三高患者可以适量食用花生。三高指的是高血压、高血脂和高血糖,是心血管疾病的重要危险因素。花生虽然富含脂肪和热量,但其不饱和脂肪酸和蛋白质对三高患者有益,需控制摄入量。长期大量食用花生可能导致血脂升高,需谨慎食用。因为花生中的脂肪含量较高,过量摄入可能增加血液中的胆固醇和甘油三酯水平,不利于三高患者的控制。三高患者应遵循低盐、低脂、低糖饮食原则,适量摄入优质蛋白质和膳食纤维,同时注意控制总能量摄入,保持健康的生活方式,定期监测血压、血糖和血脂水平。 2024-06-14 15:43 举报
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