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蛤蜊粉的功效与作用

发病时间：不清楚

病情描述：蛤蜊粉的功效与作用

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医生回答

范铁兵主治医师三甲

中国中医科学院西苑医院中医内科

蛤蜊粉一般是蛤蜊加工后磨成的粉，具有补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、提高免疫力、辅助预防便秘的功效和作用。

1、补充营养

蛤蜊粉中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、提供能量

蛤蜊粉中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是人体主要的能量来源，适量食用可以为人体补充足够的能量，有利于维持机体各组织器官的正常生理功能。

3、辅助保护眼睛

蛤蜊粉中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。

4、提高免疫力

蛤蜊粉中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为人体补充所需要的营养物质，在一定程度上也可以增强人体的免疫力。

5、辅助预防便秘

蛤蜊粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助预防便秘的功效。

但需要注意的是，对蛤蜊过敏的人群不宜食用蛤蜊粉，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，日常生活中患者要注意适量食用蛤蜊粉，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2023-09-08 20:30 举报

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