备孕期间可以适量食用维生素C片。
维生素C片中含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进铁的吸收，有利于预防缺铁性贫血的发生，进而提高胎儿的生长发育质量。但需要注意的是，维生素C片不能与含有铝、钙、镁、锌等金属离子的食物或药物同服，否则可能会影响其吸收和利用。此外，高草酸尿症、高草酸盐血症、肾结石患者也不宜长期大剂量服用维生素C片，以免加重病情。
备孕期间如果存在胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，则不建议大量摄入维生素C片，因为可能会刺激胃黏膜，导致病情加重。
在备孕期间，均衡饮食是关键。合理摄取维生素C有助于身体健康，但不宜过量，以避免潜在风险。同时，注意保持规律的生活作息，避免过度疲劳，也有助于提高受孕成功率。
2024-05-10 19:52 举报
