生理期可以适量吃桑葚。
桑葚是一种常见的水果，其中含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，能够为身体提供必要的营养。此外，桑葚还具有一定的药理作用，如促进血液循环、缓解疼痛等，因此在生理期适当食用桑葚是有益的。但需要注意的是，如果个人对桑葚过敏，则不能食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
如果女性存在痛经或月经不调等问题，在生理期则不宜过量食用桑葚，以免加重上述症状。
建议女性在生理期间注意保暖，避免剧烈运动，保持良好的生活习惯和个人卫生习惯，以减轻生理期不适症状。
2024-05-06 19:18 举报
