勃起硬度不够、时间短在临床上属于常见的性功能障碍，可能是由于心理因素、过度劳累、手淫次数过多等导致。建议及时到医院就诊检查，明确具体原因后进行针对性处理。
1.心理调整：如果因为工作压力过大、家庭矛盾等因素影响了心情，可能会对性生活造成一定影响，出现勃起硬度不够、时间短的情况。此时需要积极与家人沟通，并且避免给自己太大的精神压力，还可以适当运动以转移注意力，逐渐调节好心态，改善症状。
2.生活习惯调整：日常生活中要养成良好的作息习惯，早睡早起，不熬夜。饮食上注意营养均衡，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等。同时还要戒掉手淫的不良习惯，以免加重病情。
3.药物治疗：对于存在肾虚、前列腺炎的人群，在排除其他严重并发症的情况下，可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左氧氟沙星片或者头孢克肟胶囊等药物来调理身体，从而促进恢复。
4.物理疗法：比如真空负压吸引器疗法、体外射精延迟法、动停技术等，主要是通过使用真空负压吸引器使阴茎充血，然后在快要达到高潮时停止刺激，待兴奋感消失后再继续刺激一段时间，反复多次，可延长性生活的时间。
5.手术治疗：如果是包皮过长引起的上述情况，则可以通过包皮环切术将过长的包皮切除，若为严重的慢性前列腺炎患者也可以选择经尿道前列腺电切术等方式进行治疗。
此外，平时还需要加强体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，提高机体免疫力。若通过上述方法效果不佳，应及时就医并完善相关检查，如激素水平测定、B超等，再针对病因积极配合医生进行相应治疗。
2023-11-28 11:49 举报
