-

首页> 营养科 > 咖啡

每天喝咖啡会造成什么影响

发病时间：不清楚

病情描述：每天喝咖啡会造成什么影响

其他人还在看

喝咖啡会痛经吗肾虚会引起心悸吗人流后可以喝咖啡吗肾虚导致的心慌心悸月经不调会引起心悸吗拔牙咖啡

医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

每天适量饮用咖啡可能具有提神醒脑、促进代谢等好处，但过量摄入可能导致失眠、心悸、消化不良等不适症状。长期大量饮用还可能增加患高血压和骨质疏松症的风险。
1. 提神醒脑
咖啡中含有一定量的咖啡因，该物质可以刺激中枢神经系统，使人感到兴奋和清醒。因此，在适当的情况下，每天适量饮用咖啡可以帮助改善注意力不集中、疲劳等症状，提高工作效率。
2. 促进代谢
咖啡中的咖啡因还可以促进新陈代谢，加速脂肪分解和燃烧，有助于减轻体重或维持现有体重。对于需要控制体重的人来说，适度地将咖啡作为日常饮品之一可能是有益的。
3. 失眠
如果每天摄入过多的咖啡因，则可能会导致神经系统的过度活跃，从而引起失眠的症状。这主要是因为咖啡因会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素是一种调节睡眠的重要激素。
4. 心悸
由于咖啡因能够增强心脏收缩力并加快心跳速度，所以长期大量摄入咖啡会导致心率持续处于高水平状态，进而引发心悸的现象。特别是对于本身存在心血管疾病风险因素的人群来说，频繁出现的心悸感可能预示着潜在的心血管问题。
5. 消化不良
咖啡因还会刺激胃酸分泌，加重胃肠负担，长时间如此容易诱发反流性食管炎等问题，表现为烧心、嗳气、腹胀等不适症状。此外，咖啡中含有的其他成分如鞣酸也可能与钙结合形成难以溶解的化合物，进一步加剧了对胃肠道的损害。
建议在享受咖啡带来的益处时要注意适量，并注意观察自身反应。若发现任何异常情况应及时就医进行相关检查以评估是否存在健康隐患。 2024-06-17 18:39 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

咖啡加牛奶每天早上喝一杯好吗

咖啡斑长毛是怎么回事

红豆薏米水可以冲咖啡吗

袋的咖啡过期了一年还能喝吗

中医和咖啡能一起喝吗

心悸消化不良高血压

相关经验查看更多>>

失眠恶梦是怎么回事

老是觉得心慌是怎么回事

突然心悸是怎么回事

走路心跳就跳的很快怎么回事

心慌心悸出汗怎么办

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

人参固本口服液

滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。

乳结泰胶囊

疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。

松龄血脉康胶囊

平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀

热门回答查看更多>>

22杯雀巢咖啡

咖啡和雪碧能混合吗

喝黑咖啡会不会胖

相关医院查看更多>>

绍兴肛肠医院高雄皮肤科医院百色不孕不育医院营口耳鼻喉科医院开封精神心理科医院湘西肾病医院玉溪肝病科医院蚌埠骨科医院阿里眼科医院邯郸肿瘤科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net