什么是失眠症

失眠症是一种持续性的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难导致满意度低的睡眠、日间功能受损。
失眠症可能与遗传因素、心理生理因素、环境因素等有关。这些因素可能导致神经递质失衡，影响大脑皮层的功能活动，从而引起失眠。失眠症的症状包括难以入睡、频繁醒来、早醒后难以再次入睡、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动以及记忆力减退。
失眠症可以通过体格检查、精神状态评估、血常规、甲状腺功能测定、脑电图、多导睡眠监测等检查来确诊。失眠症的治疗方法因个体差异而异，常用的有认知行为疗法、松弛疗法、针灸治疗等非药物治疗方法；对于慢性失眠且伴有明显焦虑抑郁者，可遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如阿普唑仑片、氯硝西泮片等改善症状。
患者应保持规律的作息时间，避免睡前摄入咖啡因和酒精，创造一个有利于睡眠的环境，有助于缓解失眠症状。 2024-03-13 23:11 举报