-

首页> 外科 > 骨科 > 闪腰

经常闪腰怎样治疗

发病时间:不清楚

病情描述:经常闪腰怎样治疗

其他人还在看
小腿肌肉肿瘤有哪些 奥美拉唑是不是非甾体抗炎药 恒温肌肉肿瘤是怎么引起的 非甾体抗炎药前列腺炎患者能吃吗 肌肉抽搐后肌肉酸痛怎么快速恢复 肌肉内的肿瘤有哪些

医生回答

经常闪腰可以采取肌肉力量训练、功能性训练、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议及时就医。
1.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括使用自身重量或器械进行锻炼,如深蹲、硬拉等,每周至少3-4次。增强腰部及核心肌群的力量有助于稳定脊柱,减少闪腰风险。
2.功能性训练
功能性训练旨在提高身体日常活动所需的肌肉耐力和协调性,通常包括平衡练习和柔韧性训练。改善关节稳定性及周围软组织灵活性可降低闪腰发生频率。
3.物理疗法
物理疗法可能包含电刺激、超声波治疗等手段,在专业人士指导下定期接受。这些方法通过促进血液循环、缓解肌肉紧张来减轻因姿势不当造成的局部压力增加所致之不适。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生建议下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛和肿胀。NSAIDs能够抑制前列腺素合成,从而起到镇痛作用;对于轻微至中度的急性期后持续性腰背痛有较好效果。
5.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可用于缓解肌肉紧张引起的不适。此品能选择性地作用于中枢神经系统,具有解痉、止痛的作用。
除上述措施外,还应避免长时间保持同一姿势,以免加重腰部负担。同时,建议定期体检,以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-02-20 17:41 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

经常闪腰怎样治疗

闪腰和腰椎间盘突出的区别

治疗扭伤、闪腰有哪些偏方?

闪腰岔气是怎么回事

闪腰了怎么快速治偏方

闪腰 肌肉紧张 腰背痛
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

狗皮膏

祛风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪、气滞血瘀引起的四肢麻木,腰腿疼痛,筋脉拘挛,跌打损伤,闪腰贫气,脘腹冷痛,行经腹痛,湿寒带下,积聚痞块。

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

金天格胶囊

具有健骨作用,用于腰背疼痛,腿脚痰软,下肢痿弱,步履艰难等症状的改善。

热门回答 查看更多>>

小孩闪腰怎么办

闪腰与腰椎间盘突出的区别

像闪腰一样的腰疼是什么原因

经常闪腰是什么原因引起的怎么治疗

经常闪腰是什么原因引起的呢?

相关医院 查看更多>>
丽水植发医院 平凉整形科医院 许昌妇产科医院 信阳口腔科医院 齐齐哈尔癫痫病医院 长治人流医院 衢州结石病医院 普洱神经内科医院 潜江银屑病医院 杨浦性病医院
健康问答 查看更多>>

什么是梭形细胞肿瘤

什么是放疗和化疗的区别

靶向药出皮疹是好事还是坏事

60岁中分化肿瘤能活多久啊

免疫组化是什么意思

淋巴结节怎么治疗比较好的方法

脖子上有一个硬肿块是怎么回事

肝内多发转移灶存活30年

腹膜后多发淋巴结转移是什么意思

南宁哪些治hpv的医院好-南宁hpv十大医院排名总榜

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net