双膝内翻的治疗可以采取功能性锻炼、肌肉平衡训练、矫形鞋垫或鞋类调整、定制支具、体重管理、物理疗法、矫形手术等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在专业人员指导下进行针对性的功能性锻炼，如抗阻训练、柔韧性练习等。此措施有助于增强下肢肌肉力量及关节稳定性，改善双膝内翻的症状。
2.肌肉平衡训练
针对双侧股四头肌和腘绳肌的不对称性加强训练，通常采用渐进负荷原则，在物理治疗师监督下完成。目标是提高大腿外侧肌群对内收肌群的控制能力，从而纠正因肌力失衡导致的双膝内翻现象。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过量身定制合适的鞋垫或调整鞋类结构来提供足部支撑和平衡，一般由专业人士操作完成。这些措施旨在改善步态异常，减轻因姿势不当引起的双膝内翻压力。
4.定制支具
依据个体差异设计并制作特制的膝关节固定器或穿戴装置，在医师建议下定期佩戴。支具可提供稳定性和矫正力矩作用于双膝以辅助纠正其位置异常。
5.体重管理
通过饮食调节和增加体力活动来实现健康体重目标，需要长期坚持。减少身体负重有助于缓解由于过重造成的额外压力而引起的双膝内翻问题。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如针灸、推拿等非手术治疗方法。在治疗过程中，应密切观察双膝内翻的变化情况，及时发现并处理可能出现的问题。
2024-02-25 08:32 举报
