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病情描述：优质蛋白质食物有哪些？
医生回答
曾重 副主任医师 三甲
随州市中医医院 泌尿外科
优质蛋白质食物有很多，大豆蛋白质，在所有的植物类蛋白质中，大豆蛋白质是最好的。从中得到的蛋白质能很大程度上满足人体需求。芝麻，在其它植物性食品中，芝麻中也含有优质蛋白质，且芝麻能搭配多种食材，拌菜、做粥品都是不错的选择。 2018-12-20 10:45 举报
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