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开合跳一天做两百个会瘦身吗？

发病时间：不清楚

病情描述：开合跳一天做两百个会瘦身吗？

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医生回答

段军主任医师三甲

中日友好医院中医内科

开合跳一天做两百个会瘦身。
每天200次开合跳跃可以达到减肥的效果，当患者进行开合跳跃时，身体会处于运动状态，这可以消耗脂肪并燃烧体内的热量。此外，还可以增强患者的身体免疫力。如果患者刚开始减肥，建议不要每天做200次开合跳跃。如果做得太多，可能会有疲劳的症状。为了减肥，通常还可以跑步、骑自行车或跳绳、爬山和游泳。饮食上不要吃得过多，尽量吃低热量和饱腹的食物，如海带、黄瓜、冬瓜和丝瓜。
避免暴饮暴食，以免营养不良对身体造成伤害。每天多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的油炸食品。 2022-07-17 10:01 举报

刘京津副主任医师三甲

信阳市中心医院口腔科

开合跳一天做两百个能够起到一定的减肥瘦身作用，但是通过这种方式来减肥瘦身，每天都要加大运动量，而且要注意严格的控制饮食。不控制饮食对于减肥瘦身会产生很大的影响，即使减肥瘦身成功之后不控制饮食也容易造成反弹，所以减肥期间需要远离高脂肪的食物。 2019-08-02 15:03举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

复方α-酮酸片

配合低蛋白饮食，预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

依巴斯汀片

适用于伴有或不伴有过敏性结膜炎的过敏性鼻炎（季节性和常年性）。慢性特发性荨麻疹的对症治疗。

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