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病情描述：吃酵素青梅减肥吗,对身体有没有副作用
医生回答
林全 主治医师 三甲
全科
吃酵素青梅可能有一定的辅助减肥作用，但具体效果因人而异。因为酵素青梅中的膳食纤维有助于促进消化系统运作，进而帮助控制食欲及改善代谢效率，达到减轻体重的目的。需要注意的是，如果个人存在糖尿病、低血糖等疾病或体质较为敏感，则需谨慎食用酵素青梅，以免引起不适症状。在考虑使用酵素青梅作为减肥辅助手段时，应确保选择正规渠道购买，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时，均衡饮食与适量运动相结合是维持健康体态的关键。 2024-03-02 06:34 举报
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