OSAS患者可以考虑采取持续气道正压通气、口腔矫正器、减肥、戒烟、限制酒精摄入等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.持续气道正压通气
持续气道正压通气是一种通过特定设备保持上气道开放的治疗方法，通常在夜间睡眠时使用。此方法有助于维持睡眠时的气道通畅，减少呼吸暂停和打鼾现象，从而改善OSAS症状。
2.口腔矫正器
口腔矫正器由医师根据患者情况定制，佩戴于下颌区域，在睡觉时调整下颌位置，一般需要连续佩戴数周至数月。该器具通过改变口咽部结构来缓解气道阻塞，对轻度到中度OSAS有效。具体效果因个体差异而异。
3.减肥
体重减轻可通过饮食控制和增加体力活动实现，目标是将BMI降至正常范围。肥胖是OSAS的重要诱因之一，减重可显著改善气道周围组织的顺应性，降低睡眠时气流阻力。
4.戒烟
戒烟需遵循专业指导，包括逐渐减少吸烟量、尝试替代品等策略。烟草烟雾会导致黏膜肿胀和分泌增多，加重上呼吸道阻塞；戒烟能促进气道恢复健康状态。
5.限制酒精摄入
建议饮酒者控制每周酒精摄入量，男性不超过28单位，女性不超过14单位。酒精会松弛咽喉肌肉，导致气道塌陷；适度饮酒可减轻这种影响，但长期过量仍可能导致OSAS恶化。
OSAS患者应定期接受专业睡眠管理及咨询，如睡眠监测和行为疗法，以优化治疗效果并预防并发症的发生。
2023-12-30 13:04 举报
