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膝盖扭伤如何快速恢复

发病时间:不清楚

病情描述:膝盖扭伤如何快速恢复

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医生回答

膝盖扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施进行快速恢复。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.冷敷
在急性期48小时内,患者可使用冰袋对患处进行局部冷敷,每次15-20分钟,间隔时间为30分钟左右。冷敷能够收缩毛细血管,减少组织液渗出,缓解肿胀、疼痛等症状。
2.弹性绷带
当膝关节出现肿胀时,可在医生指导下使用弹性绷带加压包扎,一般需要持续至肿胀消退为止。弹性绷带通过均匀压力作用于受伤区域,有助于促进静脉回流,从而减轻肿胀;此外还可以起到固定的作用,防止关节活动导致的二次损伤。
3.非甾体抗炎药
如果患者存在剧烈疼痛且无法忍受,则可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。上述药物具有解热镇痛及抗风湿作用,在临床上主要用于缓解轻度或中度疼痛如肌肉酸疼、神经疼、关节疼等。
4.关节保护
患者应避免做弯曲膝盖的动作,以免加重不适感。因为此类动作可能会使受损的韧带承受更大的张力,不利于其修复,甚至可能导致再次受伤。
在处理膝盖扭伤期间,应避免摄入高脂肪食物,以免影响血液循环,延缓伤口愈合。同时注意休息,避免过度运动,以免加重病情。
2024-01-20 01:20 举报

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