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病情描述：晚上失眠能不能喝酒
医生回答
黄旭晖 副主任医师 三甲
广东省人民医院 中医科
晚上失眠时，不建议适量饮酒以促进睡眠。晚上失眠时，人体处于应激状态，神经兴奋性增高。酒精具有中枢抑制作用，可短暂改善睡眠质量。但长期酗酒可能导致酒精依赖或戒断综合征，进而影响睡眠质量和心理健康。此外，酒精还可能加重肝脏负担，损害肝脏功能，因此晚上失眠时，不建议适量饮酒以促进睡眠。如果患者存在酒精依赖或酒精滥用史，则不能通过饮酒来缓解失眠症状。对于失眠症状，应注意避免睡前摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，并采取放松技巧如冥想等有助于改善睡眠质量。 2024-05-23 13:42 举报
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