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心理应激能不能治好

发病时间：不清楚

病情描述：心理应激能不能治好

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医生回答

刘赟副主任医师三甲

广州医科大学附属第一医院精神医学科

心理应激状态下的疾病治疗效果因人而异，通常取决于个体的心理健康状况和是否存在共存的心理健康问题。
心理应激状态可能导致心理健康问题，如抑郁、焦虑等。这些共存的问题可能会影响治疗效果。对于存在共存心理健康问题的个体，需要针对不同问题制定个性化治疗方案，以促进心理健康的整体恢复。
在某些情况下，个体可能存在适应性应对机制或良好的社会支持网络，此时即使经历心理应激也可能不会出现明显的心理健康问题，因此不需要特别治疗。
面对心理应激时，建议保持积极的心态，采取适当的放松技巧如冥想或深呼吸，并确保足够的睡眠以支持身体和情绪的恢复。 2024-05-24 16:47 举报

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