喝罗汉果茶的好处，主要包括清热润肺、润肠通便、生津止渴、利咽止痛、润肠排便等，但是需要控制饮用量，避免过量饮用。
1、清热润肺
罗汉果茶中的罗汉果属于一味中药材，具有清热润肺的功效，也具有利咽止痛的作用。如果存在肺热燥咳、咽喉肿痛等疾病，可以适当饮用罗汉果茶进行改善，从而达到改善上述症状的目的。
2、润肠通便
罗汉果茶中含有大量的膳食纤维，饮用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，可以辅助改善便秘引起的不适现象。
3、生津止渴
罗汉果茶中的罗汉果味道甘甜，具有生津止渴的功效，可以用于改善热伤气津引起的口渴、多汗等症状。
4、利咽止痛
罗汉果茶还具有利咽止痛的作用。如果存在咽喉肿痛、声音嘶哑等症状，可以适当饮用罗汉果茶进行缓解，从而达到改善疾病的效果。
5、润肠排便
罗汉果茶中含有丰富的膳食纤维，饮用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢。在一定程度上还可以达到润肠排便的效果，可以辅助改善便秘引起的不适现象。
需要注意的是，对罗汉果过敏者禁用，过敏体质者慎用。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
2023-09-23 20:53 举报
