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病情描述：睡眠不好能吃褪黑素胶囊吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
睡眠不好可以考虑服用褪黑素胶囊来改善症状。睡眠不好可能是由于生活压力、环境因素、睡前饮食不当等原因导致的，此时可以适当补充褪黑素以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。但需注意个体差异及潜在药物相互作用，并在医师指导下使用。如果患者对褪黑素过敏，则不建议使用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。日常生活中要保持规律作息，避免过度劳累，有助于提高睡眠质量。 2024-06-05 10:40 举报
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