酸枣仁具有镇静催眠、养心安神、宁心安神、敛汗等功效和作用。
1.镇静催眠
酸枣仁具有抑制中枢神经系统的作用，能够增加睡眠深度，缓解入睡困难等问题。
2.养心安神
该品能补肝益肾、收敛固涩，从而达到滋养心血、安定神志的目的，有助于改善因心神不宁引起的失眠多梦等症状。
3.宁心安神
酸枣仁通过调节神经递质平衡来发挥其宁心安神的功效，可以减轻焦虑、紧张等情绪，促进睡眠质量的提高。
4.敛汗
酸枣仁中的某些成分具有一定的止汗作用，能够减少出汗量，对于自汗、盗汗等情况有一定的缓解效果。
使用酸枣仁时需注意剂量控制，避免过量导致不良反应发生。另外，由于个体差异存在，建议在专业医师指导下进行用药调整。
2024-03-08 22:43 举报
