龟头过于敏感可能是由于心理因素、手淫过度等原因所导致。若想改善龟头的敏感性，可以通过转移注意力、冷敷阴茎、挤出包皮垢、涂抹药物、手术治疗等方法进行缓解。
1.转移注意力：当男性在同房时过于紧张或者焦虑，则会增加龟头神经兴奋度，此时可通过分散注意力的方法来降低龟头的敏感性，如听音乐、看书等。
2.冷敷阴茎：用毛巾包裹冰块，在龟头上适当冷敷一段时间，能够使局部小血管收缩，以降低龟头的敏感性。但应注意时间不要过长，以免引起冻伤的情况发生。
3.挤出包皮垢：如果男性的包皮比较长，并且平时不注意清洗，可能会因包皮内长期存在包皮垢而影响龟头部位的血液循环以及敏感性。针对这种情况，建议每天晚上使用温水清洗一次，也可以用手将包皮上翻后清洗里面的包皮垢，从而减少包皮垢对龟头造成的影响。
4.涂抹药物：部分男性因为龟头炎而导致龟头较为敏感，可以遵医嘱外涂他克莫司软膏等药物，抑制局部瘙痒症状，进而帮助降低龟头的敏感性。
5.手术治疗：对于包皮过长引起的龟头过于敏感，可通过包皮环切术的方式进行治疗，主要是将阴茎表面多余包皮切除，使龟头露出皮肤表面，进而达到降低龟头敏感性的作用。
此外，还可以采用动停法、控制射精习惯等方式来进行锻炼和矫正，也有助于提高男性的性功能和延长时间。如果上述措施效果不佳，需要及时到医院就诊检查，明确具体原因后再选择合理方案进行处理。
2023-11-28 11:45 举报
